Descripción
- accede a todas las clases grabadas
- asesoria directa con los instructores a traves de whatsapp
La practica de Hatha Yoga Integral reúne técnicas de los distintos estilos de yoga, y consiste en ejercicios físicos de activación y de relajación, también ejercicios de respiración, concentracion y meditacion.
Con la practica obtenemos un estado de mayor tranquilidad y equilibrio a nivel fisico, mental, emocional, energetico y espiritual.
La clases son multinivel, pues vamos realizando nuestra practica siempre de menos a mas, explorando, descubriendo y aceptando nuestras capacidades y limites, para desde ahí avanzar; trabajando con amor, paciencia y sin violentar nuestro cuerpo.
Requisitos:
- mantener una actitud de respeto para con sus compañeros, el instructor y quienes realicen otras labores.
- salud acorde a la práctica. Debes informar cualquier lesion, enfermedad o condición.
- ser mayor de edad, o en su defecto, inscribirse junto con uno de sus padres indicandolo como tutor resposable.
