Blog de Yoga

Alineación de hombros en Yoga, para abrir el chakra del corazón y equilibrar nuestro estado emocional....

Alcance de nuestras practicas Si enfocamos nuestro trabajo a nivel físico, en disminuir las tensiones y...

Las correspondencias corporales. Las ideas que tenemos sobre el mundo se manifiestan en nuestro cuerpo...

Efectos de los Asanas de equilibrio. Por medio de los asanas (posturas) de equilibrio, logramos avanzar en...

Esta semana trabajamos nuestra fuerza de voluntad. A través de posturas (asanas) enfocados en el trabajo...

Esta semana nos enfocaremos en la depuración corporal a través de la lipolisis o quemar grasas. Para esto...

El chakra de la garganta es el quinto de los siete chakras principales, los cuales se cuentan desde el...

Esta semana trabajamos desde las posturas y el enfoque mental, el cultivo de la compasión. Enfocaremos los...

Cultivar la energia sexual creativa con Yoga. Yoga para ganar energia, y equilibrar chakra swadhisthana,...

Como trabajamos asanas o posturas de Yoga para el estres. Si bien, desde un punto de vista general,...