Efectos de los Asanas de equilibrio. Por medio de los asanas (posturas) de equilibrio, logramos avanzar en el desarrollo de la capacidad de observar la dualidad de nuestra mente. Tal como, en un principio, vamos siendo capaces de observar la dualidad de nuestro cuerpo físico, vale decir, las acciones y la quietud conscientes a través…
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