Alineación de hombros en Yoga, para abrir el chakra del corazón y equilibrar nuestro estado emocional. Logramos desde la postura corporal una estimulación del sistema nervioso parasimpático, obteniendo un estado de relajacion fisica, mental y emocional. Gracias a esto estimulamos la apertura del pecho y el incremento de energía que fluye por el chakra anahatha….
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