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Gestion de nuestras emociones, chakra manipura

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Equilibrio, conciencia de la dualidad de la mente

Clases con Ricky, Filosofia del Yoga

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Fortalecer Core abdomen y zona lumbar

Clases con Ricky, Filosofia del Yoga

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Estiramiento de cuello y hombros

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Fortalecer espalda y columna vertebral

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Expansion de la energia vital, Vyana Vayu 2

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