Clases de Yoga con Ricky

Clase de yoga de 60 minutos. Como reconocer y gestionar nuestras emociones y nuestras reacciones.

Ingresar a la clase de como reconocer y gestionar nuestras emociones y nuestras reacciones. https://youtu.be/Jl1u9cgrLKo Nos vemos en las Clases de hatha yoga! Namaste

Bajar la tension nerviosa y generar calma y confianza

https://vimeo.com/846102052 Nos vemos en clases!Namaste PS: Deja un comentario, una pregunta, algo que haya surgido en tu práctica, para así contribuir al aprendizaje de tod@s 😉

Yoga para bajar la ansiedad y sentir gratitud

https://vimeo.com/848205233?share=copy Nos vemos en clases!Namaste PS: Deja un comentario, una pregunta, algo que haya surgido en tu práctica, para así contribuir al aprendizaje de tod@s 😉

Yoga para generar confianza

https://vimeo.com/847601917?share=copy Nos vemos en clases!Namaste PS: Deja un comentario, una pregunta, algo que haya surgido en tu práctica, para así contribuir al aprendizaje de tod@s 😉

Clase 1 min. Estirar espalda y cintura

https://vimeo.com/602330503 Nos vemos en las Clases de hatha yoga! Namaste

Clase 1 min. Estiramiento general

https://vimeo.com/602330848 Nos vemos en las Clases de hatha yoga! Namaste

Yoga para cultivar el amor desde nuestro interior.

Nos vemos en las Clases de hatha yoga online! Namaste Ingresa a la clase: https://vimeo.com/623261583

Significado de compasión en Yoga

Nos vemos en las Clases de hatha yoga online! Namaste Ingresa a la clase: https://vimeo.com/618667319

Yoga y el cultivo de la compasión

Nos vemos en las Clases de hatha yoga online! Namaste Ingresa a la clase: https://vimeo.com/617181555

Cultivar la energia sexual creativa con Yoga. Yoga para equilibrar chakra swadhisthana, el centro energético que rige el plano de los deseos. Buscaremos crear un incremento en el flujo de la energía sexual creativa del segundo chakra. Además de equilibrar la acción de...

Yoga para equilibrar chakra swadhisthana

Cultivar la energia sexual creativa con Yoga. Yoga para equilibrar chakra swadhisthana, el centro energético que rige el plano de los deseos. Buscaremos crear un incremento en el flujo de la energía sexual creativa del segundo chakra. Además de equilibrar la acción de...

Fuerza de voluntad

Fuerza de voluntad con Yoga. Fuerza de voluntad con Yoga. Estimulamos el chakra manipura, nuestra respiracion diafragmatica, el fuego interno y la fuerza abdominal. Como siempre en Yoga, te invito a probar. Finalmente, te invito a dejar un comentario, una pregunta,...

Yoga para desarrollar la fuerza de voluntad

Como siempre en Yoga, te invito a probar. Finalmente, te invito a dejar un comentario, una pregunta, algo que haya surgido en tu práctica, para así contribuir al aprendizaje de tod@s 😉 Nos vemos en las Clases de hatha yoga online! Namaste Primera clase:...

Yoga para la ansiedad y estres, con estiramientos (clase 2)

Qué podemos hacer en Yoga para la ansiedad y estres? En la práctica de Yoga, para la ansiedad y estres, los estiramientos son una técnica que utilizamos para gestionar los estados ansiosos. Partamos comprendiendo qué nos sucede cuando sentimos ansiedad. Nuestro cuerpo...

Yoga para controlar la ansiedad, con estiramientos.

Qué podemos hacer en Yoga para controlar la ansiedad? Partamos comprendiendo qué nos sucede cuando sentimos ansiedad. Nuestro cuerpo genera una respuesta preparándose para enfrentar el peligro. Este mecanismo de defensa de nuestro cuerpo, es necesario para enfrentar...