Clases de

Yoga

Presenciales en Puente Alto

Aprende Yoga mientras practícas.

Date un tiempo para practicar, aprender, conversar y tomar un tecito.

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Horario de Clases

SALA CALLE NEMESIO VICUÑA 249, PUENTE ALTO:

Profe Ricky

Lunes y Miércoles 10:00am
Sábados 10:00am

Inscribete aquí

Profe Karla

Martes y Jueves 18:00 y 19:30hrs

Inscribete aquí

SALA CALLE GUAYACAN 079, PUENTE ALTO

Profe Ricky

Martes y Jueves 19:15 y 20:30hrs

Inscribete aquí

Profe Karla

Lunes y Miercoles 10:00 AM

Inscribete aquí

Valores de las Prácticas

–  20.000 mensual …… los dias sabados

–  30.000 mensual …… 2 clases en la semana

–  45.000 mensual …… 2 clases en la semana + dia sabado

Promoción:

– 1 mes Gratis por Suscripción 6 meses (pagas 5 meses con pago semestral )

– Puedes pagar en 3 cuotas precio contado con Visa o Mastercard

Formas de Pago: 

Mediante Transbank con Tarjeta de Débito, transferencia o Tarjeta de Crédito Visa o Mastercard

Haz click Aquí para inscribirte.

Puedes hacer el pago de la Adhesión con tarjeta de crédito o débito.

Formulario de Inscripción

    Nombre y Apellido Rut Edad Telefono Fono y Contacto en caso de emergencia Direccion E-mail Enfermedades y medicamentos Horario en que deseas practicar Como supiste de nosotros?

    Sobre nuestro

    Centro de Yoga

    En nuestro Centro de Yoga nos planteamos entregar el conocimiento del Yoga a traves de la práctica, para transformarlo en sabiduría.

    Mediante el estudio y la aplicacion del Yoga desde lo más sencillo y básico, avanzamos hacia lo más profundo, con un enfoque laico y sin dogmas.

    Además de las clases presenciales tendrás acceso al Portal de Alumnos de nuestro sitio web en donde encontrarás clases completas para desarrollar tu práctica personal en casa o donde quieras!

    Estilo y nivel de las clases de Yoga

    Realizamos práctica de Hatha Yoga Integral, la cual reúne técnicas de los distintos estilos de yoga, y consiste en ejercicios físicos de activación y de relajación, también ejercicios de respiración, concentracion y meditacion.

    Con la practica obtenemos un estado de mayor tranquilidad y equilibrio a nivel fisico, mental, emocional, energetico y espiritual.

    La clases son multinivel, pues vamos realizando nuestra practica siempre de menos a mas, explorando, descubriendo y aceptando nuestras capacidades y limites, para desde ahí avanzar; trabajando con amor, paciencia y sin violentar nuestro cuerpo.

    Además de las clases presenciales tendrás acceso al Portal de Alumnos de nuestro sitio web en donde encontrarás clases completas para desarrollar tu práctica personal en casa o donde quieras!

    Beneficios del Yoga

    A nivel general

    Con la practica de yoga obtenemos un estado de equilibrio en los distintos aspectos de nuestro ser; tanto en el plano fisico, como energetico, emocional, psicológico y espiritual.

    Generamos un estado de vitalidad y de calma a nivel general.

    A nivel Físico

    Obtenemos una mejora en nuestro sistema inmunológico, en nuestra digestión, relajamos y equilibramos el sistema nervioso, se alivian los dolores articulares y musculares, disminuimos la tensión y contracturas musculares.

    Fortalecemos, tonificamos y flexibilizamos nuestra musculatura, obteniendo mejores habitos posturales y propioceptivos, equilibrando las cargas de nuestra columna.

     

    A nivel Mental y Emocional

    Disminuimos y equilibramos el estres, se mejora nuestra respuesta frente a las dificultades, a las crisis de pánico y depresión o angustia, incrementamos nuestra fuerza de voluntad, y desarrollamos la capacidad de calmarnos para sentirnos más dueños de nosotros mismos, desarrollando una sensación de tranquilidad, gratitud y alegría.

    Requisitos para integrarte

     

     No se requiere experiencia previa, pues vamos de menos a más en cada clase, con un enfoque integrativo para que puedan practicar tanto quienes ya tienen práctica previa como quien va a su primera clase.

    Requieres traer ropa cómoda que te permita movilidad para poder practicar.

    Si tienes alguna enfermedad que limite tu movilidad´o alguna contraindicación médica, debes consultarnos en el botón de WhatsApp antes de proceder a la inscripción.

    Menores de edad, desde los 13 años pueden participar acompañados de uno de sus padres tambien inscrito.

     

    Lleva tus clases donde quieras!

    Además de las clases presenciales tendrás acceso al Portal de Alumnos de nuestro sitio web en donde encontrarás clases completas para desarrollar tu práctica personal en casa o donde quieras!

    Horario de atencion

    Escríbenos un mensaje en el botón de WhatsApp y te responderemos a la brevedad!!!

    Academia

    Nemesio Vicuña #249
    Puente Alto, Chile

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