Yoga para las rodillas

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https://vimeo.com/688213800 Nos vemos en clases!Namaste PS: Deja un comentario, una pregunta, algo que haya surgido en tu práctica, para así contribuir al aprendizaje de tod@s 😉… Este contenido es solo para los alumnos inscritos. Inscribete en Clases de Hatha...
Fortalecer abdomen

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Fortalecer zona abdominal

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Parte 1 https://vimeo.com/685952317 Parte 2 https://vimeo.com/685834831 Nos vemos en clases!Namaste PS: Deja un comentario, una pregunta, algo que haya surgido en tu práctica, para así contribuir al aprendizaje de tod@s 😉… Este contenido es solo para los alumnos...
Estirar musculos «ganadores»

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Estiramientos profundos

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Depuración

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