Blog de Yoga, Clases con Ricky, Filosofia del Yoga
Qué podemos hacer en Yoga para controlar la ansiedad? Partamos comprendiendo qué nos sucede cuando sentimos ansiedad. Nuestro cuerpo genera una respuesta preparándose para enfrentar el peligro. Este mecanismo de defensa de nuestro cuerpo, es necesario para enfrentar...
